hathaJOGa.pl

Gratulacje... Zapisałeś się na webinar

Jak zacząłem ćwiczyć jogę, co mi to dało i co może dać tobie...!

Czego się dowiesz?

Czym jest joga. Jej definicje, filozofia, 8 członów.
Czym jest joga. Jej definicje, filozofia, 8 członów.
Co daje joga?  Z praktyki: równowaga psychofizyczna, zdrowie kręgosłupa, elastyczność i siła, samodyscyplina, opanowanie oddechu, nauka relaksu, dobra kondycja.
Moje ścieżka. Co joga może dać również Tobie.
Pokaz pozycji asan jogi na żywo. Proste i te trudniejsze. 
Czy ćwiczyć w domu, czy w szkole, czy online. Wady i zalety.
Co zrobić, aby ćwiczyć regularnie.
Pytania i odpowiedzi.

Piątek,  8 stycznia 2021

@ 13:00PM PST

Uwaga: Zarezerwujcie około 60 minut plus czas na Pytania i odpowiedzi.

Jak to będzie wyglądać

Czas trwania

Webinar potrwa 50-60 min. Dodatkowo czas na pytania i odpowiedzi.

Zoom

Webinar będzie na platformie zoom. Jeśli jeszcze go nie masz, to w mailu są wskazówki jak go zainstalować i skonfigurować.

Oglądaj na komputerze, laptopie lub w smartfonie

Jak Ci wygodniej. Po webinarze dostaniesz maila z obiecanymi 3 nagraniami lekcji.

Copyright ©  2001-2020 © Omśrodek Hatha jogi. Wszystkie prawa zastrzeżone