Joga online: NIE przegap szansy na zmianę!
Joga - kurs dla początkujących 2 tygodnie
Poznaj ukryte sekrety budowania pełnego zdrowia i elastyczności dzięki praktyce jogi:
ćwiczeń- asan, oddechów-pranajamy i medytacji. Poczuj się młodziej!
Iwona i Leszek Kawa
nauczyciele hatha jogi
Czego się nauczysz:
21 najprostszych pozycji potrzebnych do budowy zdrowia i odblokowania energii
lista 10 kroków aby uwolnić się od złych i dodać dobre nawyki życiowe
proste techniki oddechowe aby zredukować stres i poprawić mentalne nastawienie i odzyskać spokój
Wprowadź swoje dane:
Ten kurs dla początkujących jest dla Ciebie jeśli:
jesteś zastany, brakuje Ci ruchu, masz siedzący tryb życia i pracy
masz bóle kręgosłupa na które joga pomaga oferując wiele ćwiczeń rozciągających i wzmacniających kręgosłup
chcesz wiedzieć jak dbać o siebie, jak sobie pomóc w przypadku bólu, niepokoju, rozdrażnienia, stresu
chcesz wziąć w swoje ręce zdrowie i samopoczucie oraz odzyskać kontrolę nad swoim życiem!
Prowadzący kurs jogi
Iwona i Leszek od ponad 26 lat ćwiczą i uczą jogi. Prowadzą razem szkołę jogi - Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie.
Copyright © 2020 Omśrodek Hatha Jogi. All Rights Reserved.