Zajęcia jogi online z Iwoną

Zajęcia jogi online z Leszkiem

Dlaczego warto z nami?

Omśrodek Hatha Jogi - jedna z najstarszych i renomowanych szkół jogi w Warszawie.  Założona przez Leszka i prowadzona wspólnie z żoną Iwoną oraz zespołem nauczycieli.
Uczymy jogi głównie w oparciu o nauczanie B.K.S. Iyengara. Jest to rodzaj jogi, w którym zaczyna się i akcentuje pracę z ciałem wykonując pozycje - asany jogi. Wykorzystuje się też szeroko pomoce do jogi: maty, paski, klocki, krzesła, koce, liny itp. Na dalszych etapach pracuje się również z oddechem i umysłem.


Nasze motto:

Joga - idealny złoty środek!

Zapraszamy serdecznie na zajęciami z nami 🙂